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饮食调养

九种体质

平和质 气虚质 阳虚质
阴虚质 痰湿质 痰湿质
湿热质 气郁质 特禀质

常见病调理

心脏病/冠心病 支气管/哮喘
慢性肝炎/肝硬化 慢性肾炎/糖尿病
脾胃不适/腹痛 高血压/高血脂
骨质疏松/关节炎 神经衰弱/失眠健忘

四季养生

春季养生 夏季养生
秋季养生 冬季养生

血瘀质

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黄芪

中医学认为，气无形而血有形，无形的气是
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三七

中医指出，三七性温，味甘、微苦，有散瘀
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山楂

中医学认为气是血液循环的动力，“气为血
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丹参

《本草纲目》中有关于丹参的记载：“性微
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蕲竹

《本草纲目》中还记载了一种去火良药——
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阿胶

味甘，性平，归肺、肝、肾经，有补血、止血
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当归

味甘、辛，性温，入肝、心、脾经，有补血、
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牡丹皮

[别名]粉丹皮、炒丹皮。 [性味]苦、辛
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白及

[别名]白芨、白给、白根、白鸟儿头、白鸡
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三七

[别名]参三七、田三七、三七。[性味]甘
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大蓟

[别名]大蓟草、马蓟、虎蓟、刺蓟、刺芥菜
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藕节

[别名]光藕节、藕节疤。 [性味]甘、涩
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川芎

[别名]芎、西川芎、西芎、抚芎、贯芎、香
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鸡血藤

[别名]三叶鸡血藤、血节藤、血 风藤 [
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五灵脂

[别名]寒雀粪、寒号虫粪、灵脂块、散五灵
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