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饮食调养

九种体质

平和质 气虚质 阳虚质
阴虚质 痰湿质 痰湿质
湿热质 气郁质 特禀质

常见病调理

心脏病/冠心病 支气管/哮喘
慢性肝炎/肝硬化 慢性肾炎/糖尿病
脾胃不适/腹痛 高血压/高血脂
骨质疏松/关节炎 神经衰弱/失眠健忘

四季养生

春季养生 夏季养生
秋季养生 冬季养生

阳虚质

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韭菜

韭菜是一种良好的振奋性强壮剂，有“归肾
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白芍

味酸甘苦，性微寒，入肝、脾经。能养肝补血
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红枣

味甘，微温，入脾、胃经，有补中益气、养血
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生姜

[别名]姜、鲜姜; [性味]辛，微溫：
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白芷

[别名]川白芷、香白芷、杭白芷 [性味]
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葱白

[别名]葱白须。 [性味]辛，温。 [功
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骨碎补

[别名]毛姜、石毛姜、石岩姜、猴姜、申姜
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山药

[别名]山芋、怀山药、淮山药。 [性味]
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鹿茸

[别名]花鹿茸、马鹿茸、大挺片。 [性味
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淫羊藿

[别名]仙灵脾、刚前。 [性味]辛、甘，
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杜仲

[别名]川杜仲、锦杜仲、厚杜仲、思仙、思
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巴戟天

[别名]巴戟肉、巴戟、鸡肠风、 兔子肠。
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补骨脂

[别名]破骨纸、破故纸、婆固脂、黑故子、
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肉苁蓉

[别名]大芸、苁蓉、肉松蓉、甜苁蓉、咸苁
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菟丝子

[别名]吐丝子、菟丝实、黄藤子、龙须子、
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