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饮食调养

九种体质

平和质 气虚质 阳虚质
阴虚质 痰湿质 痰湿质
湿热质 气郁质 特禀质

常见病调理

心脏病/冠心病 支气管/哮喘
慢性肝炎/肝硬化 慢性肾炎/糖尿病
脾胃不适/腹痛 高血压/高血脂
骨质疏松/关节炎 神经衰弱/失眠健忘

四季养生

春季养生 夏季养生
秋季养生 冬季养生

神经衰弱/失眠健忘

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红枣

味甘，微温，入脾、胃经，有补中益气、养血
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人参

[别名]人衔、地精。 [性味]微温，甘，
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西洋参

[别名]洋参、外国参、花旗参。 [性味]
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紫河车

[别名]胎盘、人胞。 [性味]甘、咸，温
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百合

[别名]川百合、白百合、野百合、杜百合、
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鹿茸

[别名]花鹿茸、马鹿茸、大挺片。 [性味
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杜仲

[别名]川杜仲、锦杜仲、厚杜仲、思仙、思
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茯苓

[别名]云茯茶、白茯苓、平皮苓、茯灵、茯
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羚羊角

[别名]羚羊尖、羚羊粉、羚羊片、全活羚羊
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地龙

[别名]土地龙、广地龙、土龙、蚯蚓、曲蟮
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石菖蒲

[别名]建菖蒲、香菖蒲、菖蒲。 [性味]
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牛黄

[别名]犀黄、丑宝、胆黄、西黄。 [性味
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无花果

[功效]无花果富含有机酸和多种酶，可保肝
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鱼肉

[功效]鱼肉含有叶酸、维生素B2、维牛素
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茯苓

[功效]茯苓性平、味甘，为历代医家最为常
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