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饮食调养

九种体质

平和质 气虚质 阳虚质
阴虚质 痰湿质 痰湿质
湿热质 气郁质 特禀质

常见病调理

心脏病/冠心病 支气管/哮喘
慢性肝炎/肝硬化 慢性肾炎/糖尿病
脾胃不适/腹痛 高血压/高血脂
骨质疏松/关节炎 神经衰弱/失眠健忘

四季养生

春季养生 夏季养生
秋季养生 冬季养生

高血压/高血脂

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爽口糙米饭

[材料] 粳米100克，糙米100克，红
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鲜笋面

[配方]西红柿2个，鸡蛋1个，香菜2根，
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红花煮鸡蛋

[配方]红花30克，鸡蛋2个，盐少许。
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熟地黄双味肠粉

[配方]虾仁20克，韭菜80克，猪肉丝4
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三七煮鸡蛋

[配方]鸡蛋1个，三七10克，盐适量。
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阿胶鸡蛋羹

[配方]鸡蛋1只，阿胶9克，盐4克。 [
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培根鹑蛋卷

[原料]鹌鹑蛋6个，培根6片，芝士适量。
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