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饮食调养

九种体质

平和质 气虚质 阳虚质
阴虚质 痰湿质 痰湿质
湿热质 气郁质 特禀质

常见病调理

心脏病/冠心病 支气管/哮喘
慢性肝炎/肝硬化 慢性肾炎/糖尿病
脾胃不适/腹痛 高血压/高血脂
骨质疏松/关节炎 神经衰弱/失眠健忘

四季养生

春季养生 夏季养生
秋季养生 冬季养生

慢性肾炎/糖尿病

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雪梨银耳枸杞汤

[材料] 银耳30克，雪梨1个，枸杞子1
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党参灵芝桂圆汤

[材料] 党参20克，灵芝15克，桂圆
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冬瓜鸭腿汤

[材料] 鸭腿肉250克，冬瓜125克，
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桂圆莲子羹

[材料] 莲子50克，桂圆肉20克，枸
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老鸭莴笋枸杞煲

[材料] 莴笋250克，老鸭150克，枸
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五爪龙鲈鱼汤

[材料] 鲈鱼400克，五爪龙100克
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山药绿豆汤

[材料] 新鲜紫山药140克，绿豆100
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豆腐海带鱼尾汤

[材料] 豆腐1块，海带50克，草鱼 尾
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芋头南瓜煲

[材料] 芋头600克，南瓜500克，炸
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鲜荷双瓜汤

[材料] 荷叶半张，西瓜1/4个，丝瓜
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大白菜素汤

[材料]大白菜500克，蒜苗2棵 [调料
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海带螺片汤

[材料]海带200克，西红稀50克，海螺
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丝瓜豆腐汤

[材料]鲜丝瓜150克，嫩豆腐200克
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海带姜汤

[材料]干海带1条，老姜5片 [调料]盐
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木瓜银耳猪骨汤

[材料]木瓜100克，银耳10克，猪骨1
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