首页>饮食调养
饮食调养

九种体质

平和质 气虚质 阳虚质
阴虚质 痰湿质 痰湿质
湿热质 气郁质 特禀质

常见病调理

心脏病/冠心病 支气管/哮喘
慢性肝炎/肝硬化 慢性肾炎/糖尿病
脾胃不适/腹痛 高血压/高血脂
骨质疏松/关节炎 神经衰弱/失眠健忘

四季养生

春季养生 夏季养生
秋季养生 冬季养生

夏季养生

食品图片

百花玉枕

[材料] 冬瓜200克 [调料] 盐、西
食品图片

口蘑扒油菜

[材料]油菜400克，口蘑150克，枸杞
食品图片

生菜拌毛豆

[材料]生菜150克，甜椒10克，毛豆2
食品图片

芥蓝北极贝

[材料]北极贝150克，芥蓝250克 [
食品图片

银杏鲜虾炒鲍鱼

[材料]鲍鱼150克，鲜虾仁100克,银
食品图片

番茄酱炒芦笋

[材料]芦笋400克 [调料]盐2克，花
食品图片

西红柿盏

[材料]西红柿1个，玉米粒50克，梨、西
食品图片

疏菜园地

[材料]西蓝花、花菜各150克，草菇、荷
食品图片

玉米炒火腿肠

[材料]玉米粒、火腿肠、胡萝卜各300克
食品图片

芹菜炒肉

[材料]芹菜150克，瘦肉100克，红椒
食品图片

芥蓝木耳炒肉

[材料]猪肉250克，芥蓝、木耳各150
食品图片

白切大靓鸡

[材料]公鸡1只 [调料]姜片15克，葱
食品图片

酱油嫩鸡

[材料]鸡腿400克，红辣椒20克 [调
食品图片

虾仁炒蛋

[材料]河虾100克，鸡蛋5个，春菜少许
食品图片

西红柿炒鸡蛋

[材料]西红柿150克，鸡蛋2个 [调料
共计9页共计124条
回到顶部