穴位健身

足阳明胃经一

  • 承泣穴
  • 四白穴
  • 巨髎穴
  • 地仓穴
  • 大迎穴
  • 颊车穴
  • 下关穴
  • 头维穴
  • 人迎穴
  • 水突穴
  • 气舍穴
  • 缺盆穴
  • 气户穴
  • 库房穴
  • 屋翳穴
  • 膺窗穴
  • 乳中穴
  • 乳根穴
  • 不容穴
  • 承满穴
  • 梁门穴
  • 关门穴
  • 太乙穴
  • 滑肉门穴
  • 天枢穴

承泣穴


定位:面部,眼球与眶下缘之间,曈孔直下
主治:目赤肿痛,流泪,夜盲,眼睑瞤动,口眼歪斜

四白穴


定位:面部,眶下孔处
主治:目赤痛痒,目翳,眼睑瞤动,口眼歪斜, 面痛

巨髎穴


定位:面部,横平鼻翼下缘,曈孔直下
主治:口眼歪斜,眼睑瞤动,鼻衄,齿痛, 面痛

地仓穴


定位:面部,口角旁开0.4寸(指寸)
主治:口角歪斜,流涎,眼睑瞤动

大迎穴


定位:面部,下颌角前方,咬肌附着部的前缘 陷中,面动脉搏动处
主治:口眼喁斜,口噤,颊肿,齿痛,面痛

颊车穴


定位:面部,下角前上方一横指(中指>
主治:口眼喁斜,齿痛,颊肿,痄腮,口噤

下关穴


定位:面部,颧弓下缘中央与下颌切迹之间凹陷 中
主治:耳聋耳鸣,齿痛,口眼歪斜,面痛,牙关开合不利

头维穴


定位:头部,额角发际直上0.5寸,头正中线突 开4.5寸
主治:头痛,目眩,目痛,流泪

人迎穴


定位:颈部,横平喉结,胸锁乳突肌前缘,颈总 动脉搏动处
主治:咽喉肿痛,喘息,气癭,头痛,眩晕

水突穴


定位:颈部,横平环状软骨,胸锁乳突肌前缘
主治:喘息,咳嗽,咽喉肿痛,瘿瘤

气舍穴


定位:胸锁乳突肌区,锁骨上小窝,锁骨胸骨端 上缘,胸锁乳突肌胸骨头与锁骨头中间的凹陷中
主治:咽喉肿痛,颈项强痛,喘息,呃逆,瘿瘤

缺盆穴


定位:颈外侧区,锁骨上大窝,锁骨上缘凹陷 中,前正中线旁开4寸
主治:咳嗽,气喘,咽喉肿痛,缺盆中痛

气户穴


定位:胸部,锁骨下缘,前正中线旁开4寸
主治:气喘,咳嗽,呃逆,胸部胀满,胸肋痛

库房穴


定位:胸部,第1肋间隙,前正中线旁开4寸
主治:咳嗽,胸胁胀痛

屋翳穴


定位:胸部,第2肋间隙,前正中线旁开4寸
主治:咳嗽,气喘,胸胁胀痛,乳痈

膺窗穴


定位:胸部,第3肋间隙,前正中线旁开4寸
主治:咳嗽,气喘,胸胁胀痛,乳痈

乳中穴


定位:胸部,乳头中央
主治:

乳根穴


定位:胸部,第5肋间隙,前正中线旁开4寸
主治:咳嗽,气喘,胸痛,乳痈,乳汁少

不容穴


定位:上腹部,脐中上6寸,前正中线旁开2寸
主治:呕吐,胃痛,腹胀,食欲不振

承满穴


定位:上腹部,脐中上5寸,前正中线旁开2寸
主治:呕吐,胃痛,腹胀,食欲不振

梁门穴


定位:上腹部,脐中上4寸,前正中线旁开2寸
主治:呕吐,胃痛,腹胀,食欲不振,泄泻

关门穴


定位:上腹部,脐中上3寸,前正中线旁开2寸
主治:腹胀,腹痛,肠鸣,泄泻,水肿

太乙穴


定位:上腹部,脐中上2寸,前正中线旁开2寸
主治:胃痛,心烦,癫狂,消化不良

滑肉门穴


定位:上腹部,脐中上1寸,前正中线旁开2寸
主治:胃痛,呕吐,癫狂

天枢穴


定位:腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸
主治:腹痛,便秘,泄泻,月经不调,水肿

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